Дефицит фолиевой кислоты в организме может протекать практически незаметно.

Обратите внимание на следующие признаки нехватки фолиевой кислоты в организме: 

• Раздражительность
• Малокровие
• Усталость
• Чувствительный язык
• Диарея
• Потеря веса
• Слабость
• Головные боли
• Учащенное сердцебиение
• Сбивчивое дыхание

Особенно важно понимать, что даже если для вас уровень фолиевой кислоты достаточен, то это не значит, что его хватит для нормального развития плода.